Ответы на вопрос

Нервозность

13:01

Элония Лаврёнова Психолог, гештальт-консультант похоже на мой вопрос нет ответа. Задал вопрос двум предыдущим спецам. ответа нет.

Ответы наших психологов

Юрий, здравствуйте!
Как у Вас обстоят дела? Получили ли Вы мое письмо? Напишите, пожалуйста, потому что я Вам ответил и Вы должны были его получить. Если нет, я напишу еще раз.
С уважением, Элония.

Доброго времени суток, Юрий!

Я, Олег Иванцов, уже ответил на Ваш вопрос. Поскольку сейчас идет очень большой шквал вопросов, мы с Элонией отвечаем на них в порядке очередности, поэтому нужно быть немного терпимее и стараться позитивно смотреть на любую ситуацию.
Как только Элония освободится, она Вам также обязательно ответит.
Сейчас сложный период у многих людей. Осень - не самое радостное время года, уже наступили заморозки, тяжелый температурный режим, перепады давления, смог над городом - все это не способствует позитивному настроению, поэтому нужно уметь себя зарядить бодростью и не терять силу духа. Можно поддержать себя с помощью обычного шоколада. Шоколад может стать источником железа, которое важно для синтеза гемоглобина крови, и калия, который отвечает за водный и электролитный баланс в клетках и тканях, решающим образом влияет на кровяное давление и важен для поддержания нормальной частоты сердечных сокращений.
Старайтесь не смотреть новости - это негативно отразиться на Вашем психологическом самочувствии. Если это будут что-то важное - Вы в любом случае об этом узнаете от близких, родных, знакомых. Займите это время лучше чтением интересной книги, например, или слушайте любимую музыку. Старайтесь обязательно выходить из дома - гулять на свежем воздухе. Пешие прогулки очень способствуют повышению тонуса всего организма. Обязательно участвуйте в праздниках. Можно мастерить какие-нибудь поделки - из дерева или металла, рисовать или лепить - подумайте над этим, найдите себе занятие по душе, чтобы отвлекаться от мрачных мыслей.

Гармонии Вам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее