Ответы на вопрос

как отпустить первую любовь?

11:11

Здравствуйте! Мне 24 года, замужем 7 лет.Брак нестабилен.Есть моя первая любовь, которая не дает мне покоя, хоть мы расстались 10 лет назад! С годами стало легче, будто отпустило.Но однажды мы встретились.Просто пообщаться.И потом еще.Каждый раз я задаю себе вопрос «Зачем я это делаю» но не нахожу ответов.Я просто хочу встретиться, поговорить, побыть.Но потом мысли не дают покоя.Я не вижу смысла, перспективы, я бы не хотела быть с ним, такой мужчина мне не подходит по жизни.Но я не могу его забыть.Мне нужны эти редкие встречи.Если будет близость, мне будет еще хуже потом… нужно финалить сейчас… но я не знаю как.

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Екатерина!
В определенный момент устоявшееся семейная жизнь становиться повседневной, пропадает буйство чувств и эмоций. Все становиться спокойным и размеренным. Похоже Ваша первая любовь, периодически появляясь, оживляет воспоминания о времени, когда было много чувств, страстей. Возможно, Вы нуждаетесь в том, чтобы в Вашей жизни были эти ноты флирта и ухаживания, ведь и правда это вносит в жизнь больше красок. Попробуйте это получить от мужа. Поговорите с ним о том, как вы живете, что романтичного происходит в вашей жизни и не пора ли внести что-то новое, интригующее, например милые смски, спрятанные записки или приглашение прогуляться после работы. Подумайте, что было бы приятно вам обоим.
Внесите новые ноты в Ваши отношения с мужем и тогда, скорей всего первая любовь просто останется первой.

Удачи Вам!

Доброго времени суток, Екатерина!

Вы вышли замуж очень рано, прошло уже целых 7 лет, за это время Вы с Вашим мужем полностью узнали друг друга, отношения стали скучны и Вам подсознательно хочется их разнообразить, с чем-то или кем-то сравнить - создать некую интригу в отношениях. Ваше желание видеться с другим мужчиной - признак того, что Вам что-то (чего-то) не хватает в ваших отношениях, что заставляет Вас искать удовлетворения своих потребностей на стороне. Возможно (если вам дорог ваш муж, и вы хотите сохранить с ним отношения), вам нужно взглянуть на себя и ваше семейное положения/обстоятельства со стороны, проанализировать что где может быть не так, как можно сделать так, чтобы укрепить ваш брак и отношения между вами. Посмотрите на себя и своё поведение (то, как вы себя преподносите, ведёте) со стороны, и подумайте, что необходимо изменить.
Любой кризис в семейной паре говорит о том, что необходимо выяснить между собой отношения, понять, какие в Ваших с мужем взглядах на жизнь существуют расхождения и как их разрешить. У каждого из Вас существует свое представление о том, в каком направлении нужно развиваться семейным взаимоотношениям. Не бойтесь прямо говорить об этом с Вашем мужем, иначе Ваша раздражительность будет все больше и больше накапливаться, что может привести к неврозам и нервным срывам.
Давайте подумаем вместе, что может является причинами Вашей дисгармонии с мужем и как с этим бороться, чтобы сохранить отношения и вывести их на новый уровень:
1. Старайтесь не придерживаться формального стиля общения (разговоры только о бытовых проблемах, обсуждение новостей, сплетен и пр).
Нужно укреплять чувства, а точнее не дать им угаснуть. Во-первых, не стоит стесняться говорить друг другу приятные вещи, желательно, чтобы при этом комплименты были заслуженными. Ничто так не вызывает положительного отклика, как ласковые и нежные слова. Тогда как обидные выражения приведут к гибели любви и доверия.
2. Соперничество? Возможно Вас раздражает, что муж делает большие успехи в карьере или больше зарабатывает, или лучше справляется с решением каких-нибудь домашних обязанностей. Здесь важно понять, что семейные отношения - не поле для состязаний. Также одной из форм соперничества является "тихий саботаж", когда Вы пытайтесь делать что-то нарочно, чтобы неосознанно "насолить" своей половинке. Обычно так поступают неуверенные в себе люди, которые подсознательно боятся успехов своей "половины" — "вот станет лучше, и уйдет от меня".
3. Сексуальная дисгармония. Она может быть первичной: из-за разных сексуальных темпераментов, несовпадений пика половой активности у Вас и Вашего мужа, ослабление либидо у кого-то из супругов, а может быть следствием эмоциональной дисгармонии в браке. Чувство влюбленности в первый год развития отношений/брака быстро ослабевает и Вы начинаете видеть Вашего партнера с абсолютно другой стороны, замечать его некоторые привычки,которые начинают Вас раздражать, поступки по отношению к вам, которые могут не совпадать с Вашим "мнением о прекрасном" и Вашими идеализациями.
4. Не совпадение различных ожиданий от заключения брака. Например, когда Вы заключали брак, Вы не обговорили с Вашим будущем мужем о том, как Вы себе представляете Вашу совместную жизнь, что Вы ждете от Ваших семейных отношений. Или, например, Ваши мировоззрения на разные проблемы по прошествии времени могли резко поменяться с силу одних или других причин.

Для решения Вашей проблемы попробуйте возобновить романтические свидания с мужем, подарки и сюрпризы друг другу, каждую неделю выделять день, который вы посвящали бы друг другу. Возьмите отпуск на работе и езжайте вместе с мужем отдыхать, смена обстановки и экзотические страны, возможно, послужат причиной возобновить и разнообразить вашу интимную жизнь.

Счастья Вам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее