Ответы на вопрос

как завести девушку

18:06

Я не могу знакомиться с девушками иза повышенной стеснительности. Как побороть мою робость?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Алена! Я не вполне понял вопрос. Вы спрашиваете про знакомства с целью дружеского общения или имеет место влечение к женскому полу? Проблема стеснения не так проста, в разных возрастных периодах и разных случаях она может быть обусловлена различными причинами. Я бы посоветовал почитать книгу американского психолога Филиппа Джорджа Зимбардо "Застенчивость", в ней он подробно объясняет, почему возникает стеснительность, и как можно с ней справляться. Для более подробного ответа вам придется описать свою ситуацию подробнее. Удачи вам!

Здравствуйте! Робость, мешающая познакомиться и наладить контакт с другим человеком, это одно из проявлений тревожности или страха. Например, страха быть отвергнутым, страха насмешки, непонимания, страха открыться другому человеку и пр. Подумайте, чего именно при знакомстве Вы боитесь, что заставляет Вас робеть. Попробуйте несколько раз "прокрутить" мысленно ситуацию знакомства в мыслях, представив самое худшее, что может произойти и придумав самый удачный и изящный выход из самой неприятной ситуации. Например, удачный ответ, разряжающий напряженную ситуацию. Или фразу, которая обезоружит любого человека. Предположим, девушка, с которой Вы хотите познакомится, отвечает Вам неожиданно грубо. Просто имейте наготове что-то вроде: "Извините, не хотел Вас обидеть! Просто Вы такая красивая, что захотелось Вам об этом сказать!" Обычно робость усиливается в ситуациях с людьми, которые нам небезразличны. Поэтому для начала можно порепетировать с теми, к кому Вы относитесь спокойно. Например, познакомиться на улице или в клубе с 20 девушками, сказав им комплимент или задав какой-либо вопрос. Хорошо также посетить тренинг уверенного поведения, помогающий научиться преодолевать робость. Это вообще более правильный путь: не бороться с робостью, а развивать в себе смелость и уверенность!Обычно на тренинги общения ходят люди с похожими трудностями. И общение в группе помогает им и проблему решить, и обрести понимающих друзей! Удачи!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее