Ответы на вопрос

семья

23:11

Постоянно ругемся с мужем из за пустяков. Раньше такого не было, началось после рождения ребенка. Устаю очень а муж помогать не хочет. Как ему это объяснить?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Елена! Сама по себе беременность, роды и последующие резкие изменения в жизни женщины являются мощнейшим стрессовым фактором, который может привести к снижению эмоционального фона. Нервная система человека способна адаптироваться к нагрузкам и негативным воздействиям, но в вашей жизни за последний год произошло слишком много психотравмирующих моментов и стрессовых ситуаций. В результате оказалось, что возможности организма не безграничны, и у вас развилось невротическое состояние. Разлад во взиаимоотношениях с супругом - это одно из последствий вашего состояния. Кроме того, сожалению, многие молодые мамы о сталкиваются с нежеланием мужа уделять ребенку больше времени. За "нежеланием" мужа на самом деле может скрываться неуверенность в собственных силах. Он просто не знает, как нужно вести себя с ребенком, потому что имеет мало опыта по сравнению с вами. Его пугает ситуация, когда нужно остаться один на один с малышом, потому что "может что-нибудь случиться". Для того, чтобы муж стал больше общаться с сыном, его нужно научить этому общению. Попробуйте обратить внимание мужа на то, как вы играете с ребенком, как кормите его, как купаете и вовлеките его в этот процесс. Постарайтесь ненавязчиво объяснить ему "правила" этого процесса, и предложите ему сделать "это" самому. Не нужно упреков и осуждения, покажите ему своим примером, как это весело и приятно проводить время со своим ребенком.

Здравствуйте, Елена! Действительно, во многих молодых семьях после рождения ребенка появляются конфликты, связанные, как в вашем случае, с переутомлением мамы и нежеланием молодого отца помогать. Часто это нежелание помогать связано не только с психологической неготовностью к отцовству, но и со страхом перед обращением с малышом, незнанием как себя вести в той или иной ситуации. У женщин за время вынашивания и кормления малыша формируются инстинктивные механизмы ухода за ребенком. А мужчина становится отцом постепенно. Тем более, что многие мужчины выросли в семьях с традиционным укладом, где уход за детьми - традиционно женское дело, к которому не привлекают мужчин. Поэтому чаще вовлекайте мужа в процесс ухода, показывайте, как и что нужно делать, обращайтесь с конкретными просьбами - не абстрактно "помоги", а "переодень, пожалуйста", "поменяй, пожалуйста, памперс", "погуляй с ребенком полчаса", "поиграй с ребенком, пожалуйста, пока я готовлю ужин". Вместе купайте ребенка, одевайте на прогулку. Постепенно супруг освоит навыки ухода за малышом, и будет делать это без страха самостоятельно. Хвалите мужа за помощь, говорите, что он прекрасно справляется. Акцентируйте внимание на том, что ребенок - его украшение. А сам он -прекрасный папа. Это улучшит ситуацию. А сама не забывайте принимать поливитамины для укрепления здоровья и повышения устойчивости к нагрузкам.

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее