Ответы на вопрос

Уход на пенсию

01:46

Через два года я должна буду уйти на пенсию, я очень переживаю как я перейду из активной жизни, большого кол-ва общения, востребованности к примитивной жизни. Все говорят будешь нянчить внуков и все будет нормально. Не нравится мне это. Я довольно молодо выгляжу, превращаться в бабушку мне не хочется

Ответы наших психологов

Здравствуйте, уважаемая Кира! Ваши опасения понятны - выход на пенсию у многих вызывает смешанные чувства. Вы озадачились этим заранее, и это очень правильно. У Вас есть время спланировать Вашу будущую жизнь. Т.е. в прямом смысле можно сесть и составить план. Проанализируйте ожидания по разным направлениям своей дальнейшей жизни: где и как Вы будете жить, как изменятся Ваши отношения с близкими, когда Вы будете больше времени находиться вместе, как измениться Ваш быт? Каким интересным для себя делом вы хотели бы заняться? Выход на пенсию совсем не означает уход от активной жизни. Вам никто не запрещает продолжать поддерживать связи с друзьями и сотрудниками по работе, с которыми Вам нравилось общаться. Если сейчас Вас тяготит уход за внуками, то внесите ясность в отношения с близкими, оговорите с ними, что вы готовы делать, а что нет. Выход на пенсию – это не конец жизни. Вы должны иметь полное право пользоваться вашим заслуженным отдыхом, заниматься своим здоровьем, любимым хобби, наконец, заняться тем, что все время откладывали на потом. Удачи Вам!

Здравствуйте, Кира! Наступление пенсионного возраста вовсе не означает перехода к «примитивной жизни», особенно, если Вы чувствуете себя востребованной, полной сил и желания продолжать активную жизнь. В некоторых сферах деятельности уникальный профессиональный опыт может быть накоплен только с годами, и возраст как сочетание профессионального и жизненного опыта– ценное качество для специалиста. И нет никакой необходимости ограничивать себя уходом за внуками. Возможно, нужно будет лишь несколько снизить профессиональные нагрузки в соответствии с состоянием здоровья и потребностью в свободном времени. Хорошо, что Вы задумались об этом уже сейчас. Это характеризует Вас как человека предусмотрительного и здравомыслящего. Резко менять «жизненный курс» с выходом на пенсию нежелательно, особенно для тех, кто любит свою работу, а по характеру активен, деятелен, общителен, привык быть в коллективе, так как организм на резкое прекращение деятельности может отреагировать как на стресс. Ведь для людей деятельных пассивность и бездействие – настоящий стресс! И, как следствие, повышается риск развития нервозов, психосоматических заболеваний, тревожно-депрессивных и ипохондрических расстройств. Круг семейных забот часто оказывается слишком узок для активных людей пенсионного возраста. Поэтому, зная свои особенности и предпочтения, необходимо уже сейчас спланировать свою занятость после достижение пенсионного возраста – выяснить возможности сохранения работы, найти другие варианты профессиональной или общественной занятости, собрать информацию о том, в какой сфере может пригодиться ваш профессиональный опыт. Ваша активная жизненная позиция заслуживает всяческого уважения и поддержки!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос