Ответы на вопрос

панические атаки

21:09

А если у мамы были панические атаки, они могут у меня начаться?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Карина!
Нет, панические атаки по наследству не передаются. Хотя некоторая предрасположенность может сохраняться. Многое еще зависит от воспитания и установки самих родителей.
По наследству же передается строение нервной системы, обменные процессы, которые могут быть "слабым местом" и могут стать причиной развития различных психических состояний. От этого никто не застрахован, каждый человек рождается со своими "слабыми местами", но в течение развития, воспитания эти "слабые места" могут быть устойчиво компенсированы и никогда в жизни не проявиться.
Всего Вам наилучшего!

Доброго времени суток, Карина!

Паническая атака - это психовегетативный криз, представляющий собой состояние беспричинной тревоги и страха, вызывающее различные симптомы со стороны вегетативной нервной системы.
Причина ПА может быть, как реальной, так и придуманной, может вызываться как внутренними ощущениями в организме, так и событиями в окружающей среде. Его провоцирует любое умственное, эмоциональное или физическое перенапряжение.
Соответственно панические атаки не могут передаваться по наследству! Они могут быть только приобретены человеком в процессе его жизни. Паническая атака — это в первую очередь защитная реакция нашей психики. Возникновению и закреплению панических атак способствуют такие черты характера, как тревожность, мнительность, пессимизм и пр.
Не думайте об этом, а наслаждайтесь Вашей жизнью. Человек существо социальное - одиночество не для Вас. Общение, увлечения, хобби, спорт - все душе угодно, главное, чтобы Вы получали от этого удовольствие. Подумайте над тем, чтобы записаться на танцы (любые на Ваш выбор) или ходить на пение. Каждый Ваш день должен быть полностью занят важными и нужными мелочами. Отбросьте лень и печаль! На день надо смотреть как на маленькую жизнь.
И главное, помните, что если Вы сами не в состоянии справиться с Вашими сложностями, то всегда можно обратиться за очной поддержкой к психологу.

Удачи Вам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее