Ответы на вопрос

Нервозность ребенка

13:01

Здравствуйте!После отдыха в Турции (уже там день на 5й) ребенок стал очень возбудимым,плохо спит,просыпается с истериками,начал биться головой об пол (не часто,но присутствует), все воспринимает в штыки,если что-то не по его-истерит...психиатр выписала атаракс по 1/3т 2р/день и баю бай. Но атаракс давать боюсь...и еще нам идти в детский сад в первый раз...боюсь не будет ли это еще большей нагрузкой на психику малыша?Ребенку 2г11мес

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Татьяна!
У детей до трех лет психика и нервная система еще очень не устойчивы и поэтому смена места пребывания и сильные впечатления могут вызывать такой срыв. Сейчас важно мочь ребенку восстановиться. Хорошо если Вы найдете возможность более подробно проконсультироваться у детского нейропсихолога, чтобы получить более конкретные рекомендации.
А пока начните с выполнения некоторых рекомендаций:
1. Корректно формулируйте запреты. При общении с сыном, стройте предложения так, чтобы там отсутствовало отрицание и слово «нет». Например, не стоит говорить: «Не бегай по комнате!», гораздо эффективнее будет сказать: «Покажи как ты шагаешь». Даже при возникновении конфликтной ситуации старайтесь сохранять спокойствие. Если Вы что-то запрещаете ему, обязательно объясните в чем причина этого, и предложите альтернативы. Поговорите об этом с воспитателями в саду попросите их по возможности делать тоже.
2. Четко ставьте задачи. При общении и занятиях с сыном старайтесь говорить максимально короткими предложениями, без лишних смысловых нагрузок. Необходимо избегать длинных формулировок.
3. Будьте последовательны. Не давайте ему сразу несколько поручений, например, «убери вещи, вымой руки и садись ужинать». Ребенок с трудом воспримет всю информацию сразу, наверняка отвлечется на что-то другое и не станет делать ни одно задание. Поэтому старайтесь давать поручения в логической последовательности.
4. Контролируйте временные рамки. Гиперактивные дети обычно не очень хорошо чувствуют время, поэтому Вам необходимо самостоятельно следить за сроком, до которого работа должна быть выполнена. Если Вы хотите покормить, забрать с прогулки или уложить спать, обязательно предупредите его об этом минут за 5.
5. Соблюдайте распорядок дня. Игры, прогулки, отдых, прием пищи и отход ко сну должны выполняться в одно и то же время. Если он соблюдает правила, хвалите. Здоровый сон должен быть не менее 7-8 часов. Кроме того, необходимо исключить из рациона питания пищевые красители, уменьшить употребление шоколада, лимонада, острой и соленой пищи. Создайте ритуал перед отходом ко сну. Прекращайте активные игры, просмотр телевизора за час до сна. Теплая ванна, любимая игрушка, любимая пижама и тихая сказка, создадут настрой ребенка на отдых. Это должен быть ежедневный стабильны ритуал!
6. Придерживайтесь позитивной модели общения. Старайтесь его хвалить каждый раз, когда он заслужил это, отмечая даже незначительный успех. Ваши отношения должны основываться на доверии, а не на страхе. Вашему сыну необходимо ощущать, что Вы всегда поддержите его и поможете справиться с трудностями.
7. Постарайтесь создайть комфортные условия. Помните, что вызывающее поведение ребенка, является способом привлечения внимания. Постарайтесь уделять сыну чуть больше внимания.
8. Создавайте возможности для расходования избыточной энергии. Было бы полезно найти хобби. В первую очередь ориентируйтесь на его увлечения. Если он будет хорошо разбираться в какой-то области, это придаст ему уверенности в себе. Здорово, если он занимается в спортивной секции или посещает бассейн. С помощью физических упражнений, особенно на свежем воздухе, можно выплеснуть избыток энергии и, помимо того, хорошо учит дисциплине.

Удачи Вам!

Доброго времени суток, Татьяна!

Уверен, что Вам нужно постараться сначала справиться своими силами с возникшей проблемой перед началом приема препаратов, рекомендованных Вам специалистом. Также хочу обратить Ваше внимание, что препарат Тенотен детский рекомендован к применению детям с 3х лет.
Вероятно Ваша поездка в Турцию была слишком утомительной для ребенка, у него нарушился привычный режим дня, вокруг было слишком много нового, непознанного, ярких впечатлений и эмоций. Кроме того, перелет (перепады давления) мог также негативно отразиться на неокрепшей психике ребенка. Во всем нужна золотая середина, помните об этом. До 5 лет желательно отдыхать в России, не утомлять детей длительными перелетами и переездами.
Я бы НЕ рекомендовал Вам незамедлительно начать посещение детского сада. Нужно подождать месяц, если Вам позволяют обстоятельства.
Сейчас самое важное спокойная обстановка и четкий режим дня. Подъем в одно и то же время, обязательный дневной сон или, если уж никак не удается спать днем - тихие спокойные занятия не менее 1,5 часов, например чтение книги или прослушивание сказки. Исключить полностью просмотр телевизора, комп. игры на планшетах, телефонах и т.п. Максимум - Спокойно ночи, малыши - 15 минут в день.
Кормить ребенка четко - в одно и то же время. Стараться разнообразить меню. Исключить перекусы (печенье, баранки и пр.) - только на сладкое, после основного блюда.
Прогулка - 2 раза в день, утром и вечером. Вечером - спокойные занятия: лучше гулять в парке, не кататься на площадках и каруселях.
Устраните нехватку витаминов: D, B1, B6, B12, фолиевая кислота, магний. Ведь часто наше состояние – это сигнал организма о том, что ему не хватает каких-то питательных веществ. И необходимо принимать их не по отдельности, а комплексом, ведь чаще не хватает не какого-то отдельного витамина, а сразу несколько. Свежевыжатые соки, кислородные коктейли активизируют, улучшают настроение и тонус. Ешьте бананы. Вещества, содержащиеся в бананах, способствуют выработке серотонина – гормона радости, они повышают настроение и вызывают чувство благополучия и спокойствия.
Съездите с ребенком в контактный зоопарк. Пусть пообщается с животными, покормит их.
Не нагружайте ребенка никакими сложными занятиями в течении дня, если он сам того не хочет. Не ходите с ним по магазинам и в гости.
Как только Вы поймете, что состояние ребенка улучшилось, можно будет вернуться к вопросу о начале посещения детского сада. Не волнуйтесь - к этому времени как раз большинство детей переживет адаптационный период и Вам будет проще начать привыкать в более спокойной и дружественной атмосфере, и воспитатель сможет Вам уделить немного больше времени, если что-то пойдет не так.

Здоровья Вам и Вашему малышу.

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее