Ответы на вопрос

стресс

22:10

Здравствуйте! Мои родственники живут в Донецкой области и я очень за них волнуюсь. Чувствую, что не справляюсь, спать плохо стал, мысли плохие в голову лезут. Вот ищу что попринимать... Что посоветуете?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Марк.
К сожалению, мы не можем рекомендовать препараты через интернет. Назначить успокоительные в правильной дозировке вам может только врач на очном приёме после комплексной оценки вашего состояния и с учётом различных индивидуальных факторов (возраст, уровень давления, наличие соматических заболеваний, выраженность симптомов тревоги и т.д.)
Обратитесь пожалуйста к врачу-неврологу в своей районной поликлинике.

Здравствуйте, Марк! Сочувствуем Вам и всем оказавшимся в такой тяжелой ситуации! Опасность, угрожающая родственникам и отсутствие возможности изменить ситуацию - тяжелые психотравмирующие факторы, сильный стресс. А нарушения сна лишают нервную систему возможности восстанавливаться после дневных переживаний, нарушают работоспособность, снижают психологическую устойчивость. В такой ситуации действительно может быть показан прием успокаивающих препаратов, помогающих наладить сон. Однако назначить их может только врач после очной консультации. Обратитесь на консультацию к врачу-терапевту или невропатологу, которые в зависимости от преобладающих симптомов (тревога, нервное истощение или др.) подберут наиболее подходящий препарат. Вам нужно восстановить силы, чтобы быть способным оказывать родственникам моральную и любую другую поддержку, ведь им сейчас гораздо тяжелее, чем Вам. И, если Вы разболеетесь, то ситуацию не улучшите, а лишь добавите родственникам переживаний. Выздоравливайте!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее