Ответы на вопрос

на душе плохо

12:12

Что мне делать если меня все обижают и говорят что я дурак

Ответы наших психологов

Здравствуйте!
Чтобы ситуация изменилась необходимо главное – Ваше сильное желание. Поскольку, если Вы не захотите меняться, то и вокруг Вас, увы, ни чего не изменится. Невозможно изменить окружающих, зато можно измениться самому, так, чтобы окружающие поменяли своё отношение к Вам.
Что конкретно нужно изменить в себе, чтобы не обижали? На этот вопрос каждый должен ответить самостоятельно, исходя из своих собственных особенностей и особенностей класса или окружения.
Конечно это не просто, но как я написала: главное желание. Необходимо пронаблюдать за следующим:
Как остальные ребята общаются с Вашими обидчиками?
Когда впервые Вы заметили нападки по отношению к Вам? Что этому предшествовало?
Если Вас хватают за руку, как что Вы делаете, как вырываетесь? Обидчикам нравится, когда человек смотрит умоляющим взглядом и не вырывается вовсе. Так же, когда их жертва начинает хаотично, нервно вырываться, злиться и кричать. В таком случае нужен один спокойный, но мощный рывок, который поможет освободиться от захвата.
Как Вы в основном реагируете на издёвки? Какие слова говорите в ответ, как себя ведете, каким взглядом смотрите, какая у Вас осанка?
Что чаще всего предшествует тому, когда обижают? Это происходит, когда Вы, читаете, сидите в стороне, или когда наоборот общаетесь?
Чем Ваш внешний вид отличается от других ребят, тех, кого не обижают? Подумайте над своим стилем в одежде, опрятностью и габариты здесь не при чем.
Попробуйте заметить, на какие темы в основном общаются популярные ребята из класса? Какие у них интересы, увлечения? Это поможет настроиться с ними «на одну волну».
Оцените свою физическую силу. Если Вы слишком слабы физически, то хорошо заняться спортом. В Ваших силах выучить «пару» приемов, чтобы уметь защитить себя от особых «умников».
После того, как Вы не поленитесь и сможете проанализировать всё вышесказанное, то есть ответите на все вопросы (а желательно это сделать в письменном виде), то Вы уже вооружены. Вы уже примерно представляете, что не так и в какую сторону Вам необходимо двигаться. Всё остальное зависит полностью от Вас!
И помните очень важна Ваша самооценка, потому что если Вы будете себя ценить, относиться к себе по доброму, так же к Вам будут относиться и окружающие.
И еще, если Вам уделят так много внимания, то это как минимум означает, что Вы не такая как все, Вы уникальная, необычная, особенная. Всё это не ценится лишь в школьные годы, во взрослой жизни нестандартный подход и уникальное мнение в основном наоборот поощряется.
Удачи!

Доброго времени суток!

Реагировать на различные подколки и шутки можно по-разному: можно плакать, расстраиваться, обижаться и т.д. Но, на мой взгляд, более действенный способ это не показывать тем, кто хочет Вас задеть, что Вам обидно. Нужно просто на это не обращать внимания. Если Вам дали обидную кличку – не делай из этого трагедию. Просто не отзывайтесь на неё. Если Вы не будете злиться, реагировать, обидчикам станет неинтересно Вас задевать, они переключатся на другого, более слабого человека. Попытайтесь завоевать авторитет, но не тем, чтобы идти на поводу у лидеров и размахивать кулаками, а тем, чтобы высказывать своё личное мнение обо всём.
Пусть даже первое время Вас не будут слушать – ничего, своего со временем Вы сможете добиться.

Удачи Вам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее