Ответы на вопрос

детские страхи

03:03

Как заставить ребенка есть?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Лариса!
Отсутствие аппетита или систематические отказы от еды — проблема, которая часто встречается у детей. В большинстве случаев причина носит не медицинский, а поведенческий характер: ребенок пытается перехватить инициативу во время приема пищи (как и в других сферах повседневной жизни) и командовать родителями.
Причинами отказа от еды могут быть:
1. Обычно мы решаем, сколько еды требуется ребенку, однако он знает свои потребности лучше, чем кто-либо другой.
2.ребенку требуется больше сил, чем взрослым (в пересчете на вес тела), но ест он меньше.
3.Многие худые дети с плохим аппетитом физически крепки и энергичны.
4.У ребенка, склонного к сидячему образу жизни, недостает аппетита, ему не надо пополнять запасы энергии так же часто, как подвижным детям.
5.Желудок ребенка не настолько вместителен, как желудок взрослого, следовательно, пищи ему требуется меньше.
6.Некоторые дети теряют аппетит потому, что их перекармливают.
7.Некоторые родители, боясь, что ребенок плохо ест, готовят вместо отвергнутых блюд другие. Это только побуждает ребенка чаще отказываться от еды в надежде получить наконец любимое блюдо.
8.Иногда пытаясь избежать скандалов, родители пользуются единственной стратегией — подкупом, тем самым закрепляя поведение ребенка. В итоге он постепенно становится неуправляемым, потому что понимает: ведя себя недопустимым образом, он может добиться чего угодно и, главное, — внимания со стороны родителей.
9. Не надо забывать и то что снижение аппетита, особенно если это внезапно, может свидетельствовать о том что ребенок, возможно, заболел. Тогда стоит проконсультироваться у врача.

Что можно сделать прямо сейчас:
1. Не реагируйте на замечания ребенка о еде принуждением, спорами или криком. Прием пищи должен быть гармоничным, непринужденным событием; хвалите, когда он ест как полагается. Заводите разговоры, учитесь договариваться с ребенком, иначе он попробует взять инициативу в свои руки.
2.Вопросы питания ребенка должны решать Вы, но помните, не все дети питаются одинаково: одним требуется больше пищи, другим меньше.
3. Не заставляйте ребенка доедать все, что лежит у него в тарелке, но проследите, чтобы он попробовал каждое предложенное блюдо.
4.Лучше класть еду небольшими порциями, а если ребенок захочет еще, положить ему добавки.
5.Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми.
Всего Вам наилучшего!

Доброго времени суток, Лариса!

Обращаю Ваше внимание, что насильное кормление может привести к неврозам, так как будет оказываться психологическое давление на ребенка. Так же, самостоятельно решая, голоден ребёнок или нет, Вы мешаете ему понимать свои потребности. К тому же, заболевания желудочно-кишечного тракта может быть спровоцировано ""впихиванием"" еды.
Если ребёнок болеет, то отказ от пищи вполне закономерен. В этом случае лучше обратиться к квалифицированному врачу. После выздоровления аппетит вернётся.
А если ребёнок здоров, то он может не есть, потому что ему не нравится та еда, которую Вы ему предлагаете. В данной ситуации необходимо постепенно приучать к тем продуктам, которые он плохо ест: готовить разнообразные блюда, давать пробовать кусочек, но не заставлять съесть всё.
Позволяйте ребёнку недоедать, если он говорит, что больше не хочет или не может. Более эффективно накладывать небольшие порции. Пусть лучше ребёнок попросит добавки.
Ещё одной причиной того, что ребёнок не ест, может быть то, что он часто перекусывает. Тогда необходимо сократить число промежуточной еды.
Последите за двигательной активностью ребенка. Больше играйте в подвижные игры на свежем воздухе и аппетит обязательно появиться.

Удачи Вам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее