Ответы на вопрос

депрессия

14:02

К кому из специалистов лучше обращаться за помощью с депрессией? Психотерапевтов у нас в городе нет, к психиатру страшно, так как городок маленький. Может психолог помочь, или при депрессии нужны таблетки?

Ответы наших психологов

Добрый день, Илья! Для того, чтобы подобрать нужный способ борьбы с вашим состоянием, важно понимать, насколько сильно выражены у вас те или иные проявления, когда и после чего появились, и что именно вы подразумеваете под словом «депрессия». Если ваше состояние характеризуется легким беспокойством и слабостью, то можно посоветовать общеукрепляющие процедуры — занятия гимнастикой, дыхательные упражнения, прием курсов витаминов и легких успокоительных препаратов. Если же вы испытываете сильное чувство страха или паники, постоянную подавленность, это состояние сказывается на вашей работоспособности, длится достаточно долгое время и усиливается, то можно предполагать развитие невротического расстройства. В этом случае тактика лечения будет совершенно другой и без помощи специалиста вы не обойдетесь. Найти врача-психотерапевта в наше время не проблема, многие консультируют дистанционно, по скайпу, например. Грамотный специалист сможет понять причину и выраженность расстройства и определить, нужно ли будет вам медикаментозное лечение. Удачи вам!

Здравствуйте, Илья! Существуют разные формы депрессии, которые лечат разными способами. При некоторых формах депрессии (связанных, например, с расставанием с любимым человеком или переживанием утраты) достаточно работы с психологом, а при некоторых формах депрессии предпочтительной и более эффективной является медикаментозная терапия. Иногда психотерапия и медикаментозное лечение дополняют друг друга. Лучше начать с визита к врачу-психиатру. Доктор сможет определить, какой метод лечения наиболее целесообразен в вашем случае. Не нужно этого бояться. Во-первых, депрессивные расстройства сейчас очень распространены. А во-вторых, именно врачи-психиатры обладают большим опытом лечения депрессий. К тому же многие врачи-психиатры имеют дополнительную специализацию по психотерапии. Поэтому не откладывайте визит к доктору. ведь чем раньше будет начато лечение, тем скорее вы вернетесь в хорошее состояние! Если же врач сочтет, что медикаментозная терапия не нужна, он порекомендует Вам занятия с психологом. Тем более, что сейчас должность медицинского психолога есть в большинстве психоневрологических диспансеров. Можно также воспользоваться консультированием с психотерапевтом по скайпу, если в вашем городе нет врача-психотерапевта.

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее