Ответы на вопрос

Ребенок плохо спит ночью!

14:02

Здравствуйте! Моей дочери 1, 1 и до сих пор она плохо спит ночью. За ночь может проснуться 5 раз. Уже сил ни каких неь. Она просыпается пососёт грудь чуть чуть и дальше спать. Спит только с нами в кровати. Может быть дело в привычки сосать грудь? Соску она не берет с рождения. Что мне делать?

Ответы наших психологов

Добрый день, Кристина! Плохой сон у ребенка может быть обусловлен несколькими причинами, и чтобы разобраться в этом вам необходимо прежде всего проконсультироваться с педиатром и детским неврологом. Повышенная возбудимость, плохое засыпание, вскрикивания во сне и частые просыпания могут говорить о наличии неврологической патологии. Также, вполне возможно, что нарушения сна вызваны эмоциональными переживаниями, которые испытывает ребенок в течение дня. В этом случае вам нужно нормализовать режим дня и увеличить пребывание ребенка на свежем воздухе, почаще играть в подвижные, активные игры. При этом, за 2-3 часа до сна игры должны быть спокойными, тихими, свет в комнате - приглушенным. Можно включать классическую расслабляющую музыку перед сном, принимать ванны с ароматическими маслами лаванды, мелиссы. Рекомендуются отвары трав (или чаи) успокаивающего действия (с мятой, мелиссой, пустырником, валерианой). При неэффективности описанных методик после консультации с педиатром можно пропить курсом растительные или гомеопатические препараты с седативным (снотворным) действием. И не забывайте о себе! Ребенок чувствует эмоциональное состояние мамы и реагирует на ваши тревоги и переживания.

Здравствуйте, Кристина! Плохой сон может быть связан с повышенной нервной возбудимостью, последствиями осложненной беременности или трудных родов. Плохо спят дети тревожные, повышено чувствительные к недостатку кислорода, если в комнате душно. Нарушения сна могут быть связаны тем, что ребенок перевозбуждается вечером. Ничего страшного в том, что ребенок спит с Вами нет. Значит, ей так комфортнее. Постепенно к 2-3 годам, когда нервная система окрепнет, девочка сможет спать и самостоятельно. Следите, чтобы во второй половине дня ребенок находился в спокойном состоянии, достаточно времени гуляйте, не включайте в комнате, где находится ребенок компьютер и телевизор. Важно, чтобы психологическая обстановка дома была спокойной, и не велось шумных разговоров, споров, конфликтов. Плохой сон мешает ребенку полноценно развиваться. Поэтому проконсультируйтесь с детским психоневрологом, чтобы врач провел обследование и назначил лечение - успокаивающие препараты, гомеопатические средства или травяные чаи, помогающие восстановить сон. И, конечно, важно, что мам была в спокойном уравновешенном состоянии. Это будет способствовать спокойному состоянию ребенка.

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее