Ответы на вопрос

Измена

16:03

Как вернуть доверие к мужу после его измен? Верить ли в обещания? Реально после грандиозного скандала-разоблачения-признания сохранить семью и в дальнейшем не "напороться" на похожую ситуацию? Сможет ли изменявший партнер исправиться или это пожизненный диагноз?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Ирина! Простить измену очень трудно. И, тем не менее, я считаю, что прощать нужно все. Прощение – это великая исцеляющая сила. В первую очередь для Вас самой. Да и Вашему мужу это может помочь исцелиться. Прежде чем принять окончательное решение, задайте себе вопрос: «Вы хотите еще кого-то искать, создавать новую семью или вы готовы бороться за свою, уже существующую семью, свое благополучие и простить именно этого человека?». Если Вы готовы бороться за свое счастье, семья сохранится! А варианты, когда Вы не знаете или не можете простить, однозначно приведет к разводу и тогда нам с вами нужно вести разговор о том как пережить развод, но вы пишите о том, что "тянет к нему, не могу забыть". Если Вы сейчас преодолеете эту ситуация, выбрав позицию борца за свою семью, а не женщин, которая потакает и уступает, Вы дорастете до новой ступени ваших отношений. Это возможность стать ближе, научиться лучше понимать друг друга. Вы можете поднять ваши отношения на новую ступень. Подумайте, что для Вас имеет наибольшую ценность. Признайтесь самой себе чего Вы хотите в большей степени. Хотите, чтоб все вернулось, и было хорошо, спокойно, мирно? Такое возможно! И это во многом зависит от Вас. Надо признать, что жизнь любого человека, в том числе и Вашего законного супруга, принадлежит прежде всего ему самому. Каждый имеет право на ошибку. И на осознание этой ошибки тоже. Сейчас от Вас зависит, что именно будет считать ошибкой Ваш муж — брачные отношения или любовную интригу на стороне. Простить будет проще, если Вы попробуете встать на место мужа. Но сделать это искренне, постаравшись учесть все аспекты вашей совместной жизни. Возможно, Вам удастся заметить, что-то, что можно изменить, в себе, в отношениях, в ритуалах. Но самое главное понять, что Вы хотите в итоге, какая Ваша цель. Еще сейчас важно обращать внимание на себя, свои мысли и чувства. Если Вы будете думать только, «как он меня предал», "как он виноват", и ли "что происходит у него, чем он сейчас там занимается", гнев и боль будут заслонять Ваше сознание. В такие моменты не возможно воспринимать реальность, и соответственно увидить, как и куда двигаться вперед. За этим горем, за унынием Вы плохо видно ориентиры. А вот когда приходит прощение, появляется сила. Постарайтесь сделать так, чтобы Ваш муж увидел, что Вы лучшая, Вам это под силу. Это поможет не циклиться на том, что там происходит с мужем, да и он будет чувствовать себя более спокойно, потому что его не дергают, не упрекают, не укоряют. Ведь, это ни к чему хорошему не приведет, а только усилит возможность разрыва. Чаще всего в конфликте есть определенная доля ответственности каждого. Может, у одного в большей степени, а другого в меньшей. В любом случае сейчас Вы можете этот конфликт использовать с выгодой для себя. А выгода в том, что у Вас появилась необходимость возвращения к себе, любви к себе, понимания себя, а может в чем-то улучшения себя. Вы первая, кто сейчас может поддержать себя и помочь семье окрепнуть. Когда Вы обижаетесь - это разрушает. Эта ситуация способна сделать Вас лучше, выше, мудрее. Тем самым Вы поможете и мужу разобраться в себе, не боясь упреков и мести. А это будет способствовать, не бояться будущего и возможно сказать: «Как я себя вел безобразно, спасибо тебе, что ты мне помогла!». Ведь как бы то не было, если реально взглянуть на ситуацию сейчас - этот мужчина умоляет Вас, выбор он сделал в Вашу пользу, а значит Вы уже лучшая! Всего Вам наилучшего!

Доброго времени суток, Ирина! Если вы решили простить мужа, то вам придётся смириться с тем фактом, что ваша жизнь изменилась. От того как вы будете реагировать на неверность супруга будет зависеть дальнейшая судьба ваших отношений: их восстановление или полное разрушение. Единственный способ сохранить отношения с мужем после его измены – уберечь ваше чувство собственного достоинства. Если вы покажете свою духовную силу, свое моральное превосходство, вы заставите его искренне признать, что он совершил ошибку. Задайте, прежде всего, себе вопрос, что вы от него сейчас хотите? Постоянных извинений, за то, что он сделал? Вам действительно станет от этого легче? Процесс восстановления отношений нельзя ускорять ни в коем случае. Терпение является тем самым «секретным цементом», который со временем скрепит ваш брак, возможно, сделав даже более крепким, чем это было раньше. Многие женщины считают, что чем скорее они сообщат своим мужьям о прощении, тем скорее смогут восстановить отношения после измены и вернуться к нормальной жизни. На самом деле, вам нужно действовать не так. Самое главное - никогда не говорите вашему мужу, что вы простили его, если в глубине души вы на самом деле этого не чувствуете! Поверьте, вы сами почувствуете, когда настала пора объявлять о прощении. Если вы скажете мужу о том, что простили его до того момента, когда это фактически произойдет, то все ваши усилия по восстановлению брака будут затрачены впустую. И будет как раз то, о чём вы пишите. Самый быстрый способ простить измену мужа – сделать так, чтобы все шло своим чередом. Восстановление после измены это длительный процесс. Для того чтобы боль утихла нужно время. Тем не менее, доказано, что самым лучшим способом сократить это время и облегчить восстановление брака после измены мужа – совместно с ним составить общий для вас обоих план выхода из сложившейся ситуации. Я настоятельно рекомендую выбрать время, чтобы сесть с мужем и спокойно поговорить о том, каким вы видите выход и что собираетесь делать в направлении возврата доверия. Это будет долгий процесс, и он потребует усилий и от вас и от вашего мужа, но вам придется работать больше. Может вам будет проще разработать план. Убедитесь в том, что вы и особенно ваш муж хорошо понимаете разницу между «прощением за измену» и «восстановлением брака». Простить измену, это еще не значит восстановить брак, потому что основа брака – доверие. Восстановление брака, это, прежде всего, восстановление доверия. Для начала, «Вылечите» себя. Убедитесь, что вы полностью удалили из своего сознания чувство вины. Далее попытайтесь проанализировать случившееся и отчетливо представлять, почему случилось то, что случилось. Что в ваших отношениях было не так. И только после этого займитесь непосредственным восстановлением брака. На этом этапе основное внимание уделяется созданию новых, более прочных брачных уз. Если хотите спасти брак, вы не должны продолжать взаимные упреки, не должны вспоминать об измене и не должны пытаться «мелко мстить» за измену словами или действиями. Если Вы сомневаетесь в желании продолжать отношения с Вашим мужем, то попробуйте сделать следующее: возьмите вечером лист бумаги, на одной стороне напишите все хорошее, что связывает Вас с Вашем мужем, а на другой - все плохое. Утром встаньте и перечитайте, что Вы написали накануне вечером. Возможно Вам некоторые проблемы покажутся не значительными, а возможно наоборот Вы сами удивитесь как долго Вы находились в плену ложных заблуждений о вашем муже и примите решение закончить с ним Ваши отношения. Терпения Вам и гармонии в душе!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос