Ответы на вопрос

Разлюбила перед свадьбой

14:02

До свадьбы 2 мес. А меня переклинило, кажется что я его не люблю и зациклилась что если не было у нас оргазма, то не мой человек. Как успокоиться не знаю. Боязнь новой жизни что ли? или как говорят синдром невесты. Иногда кажется что не привлекает больше как половой партнер, так себя накрутила что сама в шоке. Помогите советом!

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Анастасия.
Два месяца до свадьбы - это столь волнительный период, что от волнения можно начать сомневаться в чём угодно. Некоторые люди склонны с сомнениям, и у кого-то сомнения могут даже принимать навязчивый характер в стрессовых ситуациях. А ситуация у Вас самая, что ни на есть, стрессовая. Но в эти сомнения не стоит погружаться. Скорее всего они являются всего лишь так называемой "мыслительной жвачкой", не заслуживающей Вашего внимания и душевных сил. Каждый раз, когда эта идея появляется в Вашем сознании, Вы начинаете в очередной раз беспокойно раздумывать над всё теми же аргументами, ходить одними и теми же тропами рассуждений, так и не достигая какого-то определенного решения. Вам нужно сменить тактику действий в отношении этих мыслей. Когда они будут появляться, не вступайте в этот внутренний спор с самой собой. Вместо этого отстранитесь от своих мыслей и наблюдайте за ними как бы со стороны. Представьте свой поток мыслей как поток автомобилей на дороге: смотрите как эти автомобили появляются в поле Вашего зрения, проезжают мимо Вас и затем удаляются. Не пытайтесь регулировать этот поток и не садитесь в проезжающие автомобили. Поток сомнений может становиться более оживленным, как центральная улица города в часы пик, а может стихать, беспокоя Вас лишь редкими одиночными мыслями, возникающими раз в пару часов, подобно автомобилям на ночной просёлочной дороге. Используйте эту тактику в течение оставшихся двух месяцев, а после свадьбы, когда стресс минует Вас, эта зацикленность пройдет сама собой.

Здравствуйте! Понятия «оргазм» и «мой человек» никак не связаны. Истории известны случаи, когда самые яркие оргазмы женщины испытывали со случайными партнерами, в состоянии опьянения, в ситуациях насилия с теми мужчинами, кого даже с большой натяжкой нельзя записать в категорию достойных людей. Большинству женщин для формирования способности к оргазму требуется от нескольких месяцев до нескольких лет регулярных интимных отношений с постепенной адаптацией к партнеру, поиском способов эффективной сексуальной стимуляции, постепенным развитием женственности и эротической восприимчивости. Если Вы сама знаете, как улучшить действия партнера, направить их на достижение вашего удовольствия, то расскажите ему об этом или покажите. А если Вы и сама не знаете, как же он догадается? В этом случае Вам лучше всего проконсультироваться у врача-сексолога, психотерапевта или психолога, имеющего подготовку по терапии сексуальных дисфункций. Или посетить несколько групповых занятий, посвященных раскрытию женственности и повышению способности к сексуальному удовлетворению. Волнения ваши перед свадьбой естествены и понятны. И связаны они с вашим эмоциональным и впечатлительным характером или с общей тревожностью и склонностью к зацикливанию. Чтобы успокоиться, переключитесь на какие-либо занятия, не связанные с подготовкой к свадьбе – займитесь спортом, рисованием, обустройством дома и пр. А свои волнения выпишите на листок бумаги. После свадьбы Вы увидите, какими смешными они Вам покажутся.

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее