Ответы на вопрос

После родовая депрессия

07:07

Я не могу выйти из депрессии после родов.У меня второй ребенок.Старший меня не слушается,муж постоянно на работе,мне практически не с кем поговорить.В городе у нас нету нормального психолога,куда можно обратиться.Я стала срываться на младшем ребенке и ничего не могу с собой поделать.Может мне надо попить какие нибудь успокаювающие таблетки?Помогите мне пожалуйста,что мне делать?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Светлана.
Послеродовая депрессия - нередкое явление, которое может проявляться не только снижением настроения, но и тревогой, вспыльчивостью, бессонницей, снижением аппетита.
Да, возможно Вам следует пропить курс препаратов, которые снимут раздражительность и выровняют настроение. Рекомендовать Вам лекарства через интернет я не могу. За назначениями Вам необходимо придти на приём к врачу неврологу или психиатру (последний в этих вопросах разбирается лучше), для того чтобы индивидуально подобрать Вам препарат и его дозировку. Обратитесь в поликлинику или в психоневрологический диспансер. Возможно придётся попробовать несколько разных лекарств или их сочетания, чтобы найти схему, которая лучше всего Вам подойдет.
Если в Вашем городе нет психолога, Вы можете поискать в интернете специалиста, который работает по скайпу (таких достаточно много).

Здравствуйте, Светлана! Состояние раздражительности, несдержанности, плохого самочувствия и подавленного настроения в подобной ситуации может быть связано не только с депрессией, но и переутомлением, нервным истощением в связи с повышенными психо-эмоциональными нагрузками и отсутствием "зоны комфорта". Вас огорчает отсутствие поддержки от мужа и непослушание старшего, а на младшем ребенке Вы "срываетесь", так как он неосознанно воспринимается как главный источник беспокойства и хлопот, который к тому же не может Вам противостоять. Думаю, Вы и сама понимаете, насколько это неправильно. Раз Вы сама чувствуете необходимость медикаментозной поддержки, скорее всего это действительно необходимо. Самостоятельно можно начать принимать поливитамины или витаминно-минеральный комплекс "для ситуаций, связанных с повышенными нервными нагрузками". Для подбора лекарственной терапии необходимо обратиться к врачу-психотерапевту, психиатру или неврологу, так как лечение будет разным в зависимости от преобладания депрессивного или астенического (связанного с переутомлением) компонента. Психологическую помощь, если в городе нет психолога, можно получить в интернет-варианте, по скайпу, это сейчас широко практикуется. В интернете можно найти и таких же молодых мам (на соответствующих форумах) с которыми можно общаться, если Вам "не с кем поговорить". Многи молодые женщины таким образом обретают подруг со схожими интересами. Не отвергайте такой вариант общения, он помогает многим женщинам. Подумайте, может быть Вам просто необходим отдых и небольшое количество свободного времени для занятий спортом, прогулок, чтения и пр.? Подумайте, кого из родственников или близких Вы можете привлечь к уходу за детьми и не стесняйтесь попросить у них помощи, сейчас это необходимо, чтобы Вы выздоровели и выполняли свои обязанности с хорошим настроением.

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее