Ответы на вопрос

раздражительность

12:12

Здравствуйте. Я чувствую себя комком злости и раздражительности. Особенно на работе. Мне неловко перед коллегами. Я не срываюсь и не кричу, но часто говорю гадости, как бы шуткой. Мне даже кажется, что это становится чертой моего характера. Скажите возможно ли откорректировать характер?

Ответы наших психологов

Здравствуйте! Как я понял, раньше вы не были злым и вечно недовольным человеком. Раздражительность не всегда является чертой характера. Часто негативные эмоциональные реакции возникают под воздействием внешних факторов и волевыми усилиями избавиться от них никак не получится. Недостаток сна, переутомление, длительное пребывание в стрессовой ситуации, неврологические и эндокринные заболевания, гипертоническая болезнь и многие другие состояния могу влиять на работу нервной системы и способствовать развитию раздражительности. Также раздражительность может быть одним из симптомов депрессивного или невротического расстройства. Считать болезненные проявления чертой характера — не самая удачная затея, это способствует дальнейшему развитию состояния и его хронификации. Для начала, вам нужно обратиться к неврологу и пройти обследование.

Ответ пока не дан

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее