Ответы на вопрос

стресс

14:02

Добрый день!подскажите мне пожалуйста, как побороть раздражение к самой себе и ко всему что меня окружает?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Ольга! Раздражительность не всегда является проявлением ваших чувств и отношения к миру. Часто негативные эмоциональные реакции возникают под воздействием внешних факторов и волевыми усилиями избавиться от них никак не получится. Недостаток сна, переутомление, длительное пребывание в стрессовой ситуации, неврологические и эндокринные заболевания, гипертоническая болезнь и многие другие состояния могу влиять на работу нервной системы и способствовать развитию раздражительности. Также раздражительность может быть одним из симптомов депрессивного или невротического расстройства. Бороться с болезнью самостоятельно — не самая удачная затея, это способствует дальнейшему развитию состояния и его хронификации. Вам нужно обратиться к терапевту и пройти обследование. Профилактика и ранняя диагностика заболеваний — путь к здоровью!

Ответ пока не дан

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее