Ответы на вопрос

Ненависть к миру

18:06

Здравствуйте, в последнее время в моей жизни много стрессовых ситуаций, поэтому я стала много спать, когда просыпаюсь-ненавижу весь мир и срываю всю злость на дорогих мне людей, пробовала пить успокоительное, но никакое из них не помогло. Что же мне делать?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Анастасия! Нервная система человека способна адаптироваться к нагрузкам и негативным воздействиям, но, видимо, в вашей жизни за последнее время произошло слишком много психотравмирующих моментов. Судя по вашему письму сейчас ваша нервная система ослаблена длительными стрессовыми ситуациями, и вы находитесь в астено-невротическом состоянии. Подобные состояния являются фактором риска для развития неврозов и депрессий. Вам нужно помочь нервной системе восстановится. Важно организовать сон, длительностью не более 8-9 часов. Можно воспользоваться психологическими и физиологическим методами (аутогенная тренировка, физические и дыхательные гимнастики, массаж, акупунктура). Необходимо пропить крс витаминов, ноотропов и успокоительных препаратов. Препараты, которые могут убрать нервное возбуждение бываю разные, и часть из них продается только по рецепту врача. Я бы посоветовал в ближайшее время обратиться к неврологу или врачу-психотерапевту, вам назначат необходимые обследования и лечение.

Ответ пока не дан

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее