Ответы на вопрос

любовь или жалость .

10:29

муж вобще неработает выкручиваюсь как могу 4 детей ругаемся и в тоже время испытываю жалость или привязаность.хотя он меня не жалеет поднимал руку на меня и вижу что не раскаивается.сейчас уехал и я думаю как с ним растаться .переживаю не могу сделать шаг хотя вижу жизни нет .2 ребёнка старшии не его обзывает а я мама терплю.может я дура совсем может боюсь что его дети останутся без папы.хотя понимаю что такой папа не чего детям не даст.незнаю почему держусь за него.

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Марина! Конечно, очень хочется сказать, что разводиться - это самое верное решение. Но все не так просто, иначе не было бы такого количества женщин, годами продолжающих страдать от мужей — тиранов. Потому что, проблема, зачастую, заключается в самих жертвах. Поэтому и решать вопрос: «как избавиться от такого мужа?» нужно начинать совсем не с развода. Попробуйте для начала сделать несколько шагов: 1. Подумайте и попробуйте дать ответ: "зачем мне такой муж?" Поскольку изменить другого человека не в нашей власти, то единственная область приложения усилий — мы сами. Потому придется заняться работой над собой, а именно — самоанализом. Спросите себя: "Зачем мне такой муж и какие бонусы я от этого имею?" Будьте здесь внимательны и честны, хорошо если свои мысли Вы запишите. 2. Найдите в себе силы и отвагу принять на себя ответственность за свою и детей жизнь и за отношения, которые сейчас есть. Не в том смысле, что «муж стал тираном потому, что Вы не идеальная жена», а в том, что Вы сами выбрали тирана и живете с ним, потому что Вы этого хотите, и это приносит Вам какие-то бонусы. Тут уж придется сделать выбор: или уважение к себе и нормальные отношения плюс ответственность, или бонусы безответственности «за каменной стеной» с «сильным плечом» плюс унижения и страдания от тирана. Он уже поднимает на Вас руку, он уже оскорбляет Ваших детей, кто их защитит кроме Вас? Или Вы хотите быть личностью и жить полноценной здоровой жизнью свободного от болезненных зависимостей человека — или Вы выбираете болезнь с ее играми в «слабую женщину». Но Вы совсем не слабая, тянуть четырех детей самой - это же силища! 3. Если Вы все же выберете вариант здоровья, то придется серьезно изменить свое мировоззрение. Представления о мире, жизни, отношениях и своей в них роли в нашей голове складываются в стройную картину — и именно в эту картину логично вписался тиран. Так, что, чтобы избавиться от него и от опасности в дальнейшем встретить такого же, нужно изменить свою картину мира. Поможет чтение серьезной психологической литературы — например, Карен Хорни, Михаила Литвака, Э. Берна, Э. Фромма. Х. Букая. Самостоятельная терапия сложна и можно обратиться к специалисту за очной поддержкой и помощью в поиске ресурса и возможностей изменить ситуацию. Результат, который Вы должны достичь - это стать хозяйкой свое жизни, избавитесь от тревожности и обрести массу душевных сил, которые тратились на подавление конфликтов и выживание. 4. Обретение чувства собственного достоинства и повышение самооценки — первоочередная задача. Ведь связываются с тиранами женщины, которые о себе невысокого мнения. Полюбите себя, причем не только в форме хождения по салонам красоты, — гораздо лучше заняться своим развитием. Это может быть учеба, работа с профессиональным ростом, даже хобби. Какие-то ощутимые результаты Ваших действий и уважение других людей дают неплохую основу для самоуважения. Работа, к тому же, поможет подготовить «отходные пути», хотя похоже Вы уже сейчас не зависите от мужа материально. 4. Меняем отношения с мужем. Задача здесь — выйти из игры, перестать в нее играть. То есть не нужно бороться за свободу и независимость, качать права и обижаться — во всех этих случаях Вы продолжаете быть жертвой. Постарайтесь от него внутренне «отцепиться» — ничего не ожидать от него и не реагировать на провокации. Представьте, как бы Вы реагировали, если бы так себя вел посторонний человек, которому Вы ничего не должны? Так вот, мужу-тирану Вы тоже ничего не должны. Да, в отношениях есть некоторая взаимная ответственность но его манипуляции Вашим чувством вины — это не отношения, а игра. На личностные же отношения этот человек похоже не способен. В ответ на его агрессивные выпады не нужно оправдываться или защищаться — его это только заводит. Попрактикуйтесь в применении методов психологического айкидо - старайтесь пропускать психологические удары, сохраняя чувство собственного достоинства. Формально ему придраться будет не к чему, но есть одна опасность. Когда Вы выходите из игры, Вы лишаете его необходимой для жизни «подпитки» — и ему станет очень плохо. В состоянии «ломки» он начнет беситься и способен на очень некрасивые поступки. В лучшем случае — найдет «спасителя», то есть любовницу, или будет бегать по друзьям. Скорее всего, ваши отношения на этом закончатся. Когда устойчивая связь «тиран-жертва» распадается, то часто оказывается, что кроме болезненной игры людей ничего и не связывало. А если один выздоровел и прекратил игру, то совершенно не обязательно другой тоже захочет выздоравливать — вероятно, он пойдет искать другую жертву. 5. Если Ваш муж оказался тираном, то оставьте надежду на то, что его можно перевоспитать. Умилостивить тирана так, чтобы все было «хорошо и мирно» не удастся — ему не нужны Ваши услуги и не нужно чтобы все было хорошо. Его ненасытная потребность жаждет постоянных подтверждений власти и доминирования — и он будет изводить Вас придирками, унижениями, оскорблениями и похоже побоями. Только страдания и унижение жертвы дают ему удовлетворение. Поэтому не страдать и сохранять достоинство Вам будет нелегко — для него это будет, как нож острый, и он пойдет на любые меры, чтобы «выбить Вас из седла», вплоть до применения силы. Не принимайте его близко к сердцу и не бойтесь остаться одна. По сути Вы уже одна. В первую очередь Вы должны быть нужны самой себе. И если Вы по-настоящему будете нужны этому главному в вашей жизни человеку - себе, то Вы уже точно не попадетесь в ловушку тирана и сможете построить нормальные отношения с достойным человеком — если захотите, а не потому, что Вы зависите от нездоровых отношений. И еще важный аспект - это Ваши дети которые учатся жизни, глядя на Вас, что они видят сейчас, чему они учатся, какой будет их жизнь? Если вы живете с мужем «ради детей», то подумайте, какой пример эти дети видят? Мальчики вырастут копией отца, а девочки выберут себе в мужья такого же тирана. Разве такого Вы хотите им? Конечно, детям нужен отец, но для чего он нужен? — для того, чтобы иметь пред глазами мужской пример, пример нормальных семейных отношений и пользоваться вниманием и любовью двух родителей. В случае отца-тирана ничего из перечисленного у них нет, и их психика только калечится. Попробуйте сделать эти 5 шагов, и Ваша проблема с мужем решится или приблизится к решению. Удачи Вам!

Доброго времени суток, Марина! Прежде всего, советую Вам разобраться в себе и своих мыслях. Постарайтесь спокойной, без криков, объяснить своему мужу, что на его плечах лежит огромная ответственность за семью. Поговорите с ним, почему он стал так к вам относиться? Возможно, его что-то угнетает, но он не может в этом признаться? Если есть возможность, поживите отдельно друг от друга, соберитесь с мыслями. Вы оба должны разобраться, способны ли Вы и дальше строить свою семью. Безусловно, хорошо, когда у детей есть отец. Но если он поднимает руку на мать, дома царит хаос, такая атмосфера определенно пойдет не на пользу ребенку и его психике. Спросите у детей, хотят ли они жить с таким папой? Возможно, и детям есть, что вам сказать, ведь они имеют право на счастливую семью. Желаю скорейшего решения проблемы и благополучия Вашей семье. Всего Вам доброго!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос