Ответы на вопрос

kleo_81@bk.ru

09:09

У меня был сильнейший стресс две недели назад. До сих пор мое эмоциональное состояние не устойчивое, приступы "бешенства", агрессии и т.п. Срываюсь на ребенке (2 г.). Он тоже стал очень нервный за эти дни. Появился нервный тик на глазах и щеках. Начала принимать Магнелиус В6.Тик проходит, эмоциональное состояние не улучшается. Можно ли будет принимать тенотен?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Мария!
Сейчас действительно будет хорошо поддержать себя и ребенка средством, которое снимает нагрузку с нервной системы (тенотен в этом смысле хорошо подойдет), стоит только проконсультироваться о дозировке с врачом. Не забывайте также и об остальных мерах, которые помогут Вам пережить стрессовое состояние.
Стресс - это всегда огромное количество чувств. Постарайтесь выразить их, но не на ребенка, а поговорить с кем-то из близких, друзей или со специалистом психотерапевтом, необходимо, что называется, выговориться. Это так же важно относительно Вашего физического состояния здоровья.
Займитесь спортом и релаксацией. Стресс переживается в мозге, в гипоталамусе. Гипоталамус выделает большое количество гормонов гормонов (адреналина, норадреналина, кортизола и т.д.) которые способствуют усилению активности и напряжения, сейчас необходимо это реализовать с помощью физических упражнений для того, чтобы это напряжение не сформировало болезнь.
Так же важно сейчас фокусироваться на позитивных вещах. И не просто их замечать, а постарайтесь получать от них приятные, теплые эмоции. Обнимайте ребенка, говорите ему как любите его и родное тепло, которое Вы ощутите даст Вам силы справляться с трудностью, ведь в этом нуждается и Ваш малыш.
Всего Вам наилучшего!

Здравствуйте!

Стресс очень связан с эмоциями, попробуйте перевести эмоции не на сына, а на что другое. Отвлекитесь, измените привычный свой образ жизни. Запишитесь в какой спортивный клуб, где сможете выплескивать эмоции не нанося вред ребенку. Так же советую в конце каждого дня записывать эмоции в блокнот, в нем вы сможете описать все ощущения и со временем сможете понять, почему продолжается ваши неврозы.
Информацию об интересующем Вас препарате "Тенотен" Вы можете посмотреть на сайте: http://tenoten.ru/tenoten/.

Удачи Вам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее